ÇãºêÇâ Æ¼¶ó¹Ì¼ö



[À̹ÌÁö ¹× ÀÚ·á Ãâó - µ¿¾Æ´åÄÄ]
¢ÁÇâ±ßÇÏ°í °¨¹Ì·Î¿î Çãºê ¿ä¸® Çâ±ßÇÑ ³»À½ÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â Çãºê´Â ¼­¾ç ¿ä¸®¿¡¼­ ºüÁöÁö ¾Ê´Â Àç·á. ¿äÁòÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ Áý¿¡¼­ Çãºê¸¦ Ű¿ì¸ç ¿ä¸®¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÁֺεéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¹«´õ¿î ³¯¾¾ ¶§¹®¿¡ ÀÔ¸ÀÀ» Àұ⠽¬¿î ¿©¸§, °¡Á·µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» µÇ»ì¸± »óÅ­ÇÑ Çãºê ¿ä¸®¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¢ÁÁغñÇÒ Àç·á ¾ÖÇà ¹ÎÆ® 5ÁÙ±â(8g Á¤µµ), Ä«½ºÅÚ¶ó(ÀÛÀº °Í) 2°³, ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 3Å«¼ú, Å©¸²Ä¡Áî 40g, »ýÅ©¸² 3Å«¼ú, Àå½Ä¿ë ·Ñ¸µ ÃÊÄݸ´ ¾à°£ ¢Á¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¨ç ¾ÖÇà ¹ÎÆ®¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÏ µÚ ÀÙÀ» ¶â´Â´Ù. ¹ÝÀº ±×´ë·Î µÎ°í, ¹ÝÀº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨è Ä«½ºÅÚ¶ó¸¦ 1cm µÎ²²·Î Àú¸ç ½ã µÚ, Áö¸§ÀÌ 4~5cm µÇ´Â µ¿±×¶õ Ʋ·Î Âï¾î ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù. ¨é Ä¿ÇǸ¦ ¹°¿¡ ³ìÀÎ µÚ µ¿±×¶õ Ä«½ºÅÚ¶ó¿¡ º×À¸·Î ¹Ù¸¥´Ù. ¨ê Å©¸²Ä¡Á ½Ç¿Â¿¡¼­ ³ìÀÎ µÚ, »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ºÎµå·´°Ô Á£´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ´ÙÁø ¹ÎÆ®¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù. ¨ë Ä¿ÇÇ ¹°À» ¹Ù¸¥ Ä«½ºÅÚ¶ó ÇÑ Àå À§¿¡ ¨ê¸¦ ¾âÆÅÇÏ°Ô ¹Ù¸¥ µÚ, ±× À§¿¡ Ä«½ºÅÚ¶ó ÇÑ ÀåÀ» ´õ ¾ñ°í ¨êÀÇ Å©¸²À» µë»Ò ¾ñ´Â´Ù. ÃÊÄݸ´°ú ¹ÎÆ® ÀÙÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. ¢ÁTIP ¾ÖÇÃ¹ÎÆ®´Â ÇâÀÌ ´ÞÄÞÇÏ°í °í±â, »ý¼±, ´Þ°¿ ¿ä¸®¿¡ ¾²¸é ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾îÁø´Ù. »ì±Õ, ¼Òµ¶, °ÇÀ§, °­Àå, ÁøÁ¤, ÁøÅë ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¼ÒÈ­ ºÒ·®°ú ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù.  
â´Ý±â